Sep 10, 2020
In dieser Episode teile ich mit Dir ein Blitzlicht – eine neue Rubrik in meinem SOULFUL Podcast, die Dir eine kurze Pause und Inspiration im Alltag schenkt. Wenn Du nur ein paar Minuten Zeit hast, findest Du in meinen Blitzlicht-Folgen einen Augenblick zum Innehalten, Durchatmen und Verbundensein. Und heute geht es darum, Deine Herzenskraft zu aktivieren.
Vielleicht kennst Du es auch, wenn man im hektischen Tagesablauf irgendwann die Verbindung zu sich selbst verliert. Dann kann es helfen, sich für einen Moment ganz bewusst wahrzunehmen. Atme tief in Dein Herz und spüre Deine emotionale, körperliche und geistige Verfassung. Lasse alles so sein, wie es ist. Und dann lade Deine Herzensenergie ein, mit Leichtigkeit und Liebe durch Dich hindurchzufließen und in Dir selbst anzukommen.
Deine Herzenskraft kannst du immer wieder aktivieren, um Dich zu sammeln, zu zentrieren und neu auszurichten. Und im Alltagsgeschehen zu dir zurückzukehren und Kraft aus deiner Mitte zu schöpfen. In dieser kurzen Folge erkunden wir gemeinsam unseren Herzraum und ich führe Dich behutsam durch einen meditativen Check-In.
Alles Liebe,
Deine Nina
Shownotes: